Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Manfaat Daun Bawang – Anda pasti sudah sering melihat daun bawang di kulkas atau dapur rumah Anda. Daun ini sering digunakan sebagai penyedap masakan. Seperti yang Anda ketahui, daun bawang memiliki bentuk yang berbeda dari tumbuhan pada umumnya, ia memiliki bentuk menyerupai batang namun bertekstur sangat lunak. Ternyata terdapat 2 jenis daun yang bisa Anda temui yaitu daun bawang semprong atau bakung, dalam bahasa latin, ia sering disebut sebagai allium fistulosum. Jenis daun bawang yang kedua ialah leek atau prei dalam bahasa latin ia mempunyai sebutan allium porrum. Keduanya mempunyai ciri yang sangat berbeda. Untuk daun bawang semprong ia memiliki umbi kecil, daunnya bulat dan panjang, bawang semprong ini juga mempunyai lubang seperti pipa. Sedangkan untuk leek, ia tidak memiliki umbi.

Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Sejak awal, manfaat daun bawang memang sudah terkenal. Selain daun bawang digunakan untuk menyedapkan masakan, ternyata daun bawang juga memiliki fungsi sebagai obat. Lantas seperti apa khasiat dan manfaat dari daun bawang ini?
Pencegah anemia
Daun bawang memiliki kandungan zat besi yang dapat meningkatkan produksi darah yang berada di dalam tubuh. Bila Anda mengalami kekurangan darah, Anda bisa mencoba mengkonsumsi daun bawang ini. Kandungan ferroportin di daun bawang inilah yang menyimpan zat besi. Saat pengonsumsian, Anda dapat menambahkannya di dalam sup.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat utama yang bisa Anda rasakan Dari daun bawang, ia mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagian bawah bawang yang memiliki warna putih mempunyai kandungan allicin. Allicin ini adalah senyawa belerang yang memberi aroma tajam di daun bawang. Senyawa ini yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baik bagi jantung
Daun bawang sangat terkenal untuk menyehatkan jantung. Ia mengandung polysulfides yang akan melindungi Anda karena penyakit jantung. Sayuran ini mempunyai beragam manfaat dikarenakan ia mengandung banyak sekali mineral. Mineral yang berada di dalamnya memiliki fungsi mempertahankan HDL atau kadar kolesterol baik di tubuh. Mineral lain juga akan ada untuk membuat jantung lebih sehat.
Menjaga kekuatan tulang
Vitamin K, ternyata juga terdapat di daun bawang. Vitamin K ini sangat penting demi menjaga kesehatan tulang, ia dapat membantu regulasi sel, dan membantu mencegah demineralisasi di tulang. Ini juga membantu karena adanya produksi protein yang sering disebut osteocalcin, yang begitu penting sebagai penjaga kepadatan mineral dalam tulang agar tidak mudah terjadi berbagai macam penyakit di tulang.
Menyehatkan pencernaan
Mengapa daun bawang bisa menyehatkan pencernaan? Hal ini dikarenakan kandungan serat yang begitu baik di dalam daun bawang. Seperti yang kita ketahui, serat memiliki manfaat untuk mengatasi sembelit. Jadi, ketika Anda mengalami sembelit, Anda bisa mengkonsumsi daun bawang sedikit lebih banyak.
Baca juga artikel berikut ini: Manfaat Bawang Merah untuk Rambut.
Mencegah diabetes
Daun bawang memiliki kandungan phyto-kimia, phyto-kimia ini adalah allium serta alil disulfida, ia mempunyai sifat pencegah diabetes. Zat yang satu ini sangat ampuh untuk mencegah degradasi insulin di tubuh serta meningkatkan metabolisme glukosa. Oleh sebab itu, tidak ada larangan khusus bagi penderita diabetes untuk mengkonsumsi daun bawang.
Baca juga artikel ini: Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan.
Anti bakteri
Tahukah Anda kandungan dari warna hijau yang berada di daun bawang? Ternyata warna hijau ini mempunyai kandungan anti bakteri serta anti peradangan, dan untuk bagian putih di daun bawang, ia mempunyai sifat untuk melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi yang sering menyerang tubuh.

7 Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan

Mengenal Tanaman Herbal Untuk Obat Sakit Asam Urat

Cara Mengobati Bisul secara Alami

obat penumbuh rambut tradisonal

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Permanen

Obat Untuk Sakit Perut Yang Alami, Mulas, Melilit dan Mual

Bunga Bunga Cantik Yang Mematikan

BUDIDAYA TANAMAN SIRIH

BUDIDAYA TANAMAN SIRIH

8 BUNGA HIAS BERKHASIAT OBAT

8 BUNGA HIAS BERKHASIAT OBAT

Tumbuhan Hutan untuk Obat

Tumbuhan Hutan untuk Obat

MANFAAT JAMUR

Manfaat penting berbagai jenis jamur bagi tubuh

TANAMAN OBAT LANGKA

10 Tanaman Obat Paling Dicari

TANAMAN BERACUN

TANAMAN BERACUN DI SEKITAR KITA

Inilah 7 Manfaat Dahsyat Jeruk Bagi Kesehatan

Inilah 7 Manfaat Dahsyat Jeruk Bagi Kesehatan Anda

      Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dewasa. Dari rasanya yang sebagian besar manis itulah yang menarik lidah setiap orang untuk merasakan buah jeruk tersebut. Sudah menjadi rahasia umum, kalau jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jeruk bagi kesehatan tersebut...???

tips menghilangkan bekas luka

tips menghilangkan bekas luka

Bekas luka atau noda hitam di kulit merupakan hal yang sangat menggangu penampilan dan dapat mengurangi rasa percaya diri. Selain susah untuk dihilangkan, bekas luka juga akan membuat kita menjadi tidak nyaman dalam berpakaian. Untuk itu banyak yang telah mencoba berbagai cara  menghilangkan bekas luka tersebut, baik secara alami ataupun secara instan, tetapi hasilnya tidak seperti yang diharapkan. Karena untuk menghilangkan bekas luka tersebut memerlukan waktu yang cukup lama untuk menghilangkannya.

10 Tips Cara Mengobati Luka Agar Cepat Kering

 Setiap orang pasti pernah terluka. Luka kecil biasanya cepat kering, namun luka besar biasanya akan sulit untuk kering. Bahkan jika Anda tidak mengobatinya dengan benar bisa jadi luka tersebut bernanah. Berikut ini adalah 10 Tips atau Cara Mengobati Luka Agar Cepat Kering yang bisa Anda coba:

Cara Mengatasi Bibir Kering Secara Alami

Cara Mengatasi Bibir Kering Secara Alami 

Salah satu bagian tubuh yang mampu menarik perhatian orang lain adalah bibir. Bagi setiap pria dan wanita, bibir ibarat salah satu pelengkap kharisma yang mampu meningkatkan rasa percaya diri. Namun apa yang terjadi apabila bagian tubuh ini mengalami masalah seperti kering atau bahkan pecah-pecah. Tentu saja penampilan sehari-hari menjadi terganggu dan menyebabkan hilangnya rasa percaya diri. Untuk mengatasi hal tersebut, telah kami rangkumkan beberapa cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah di bawah ini. Melalui cara-cara ini dijamin bibir anda akan kembai indah dan memukau.

Cara Menghilangkan Gatal Di Badan

Cara Menghilangkan Gatal Di Badan 

 Jangan anggap sepele masalah penyakit gatal ini. Memang jika dilihat sekilas penyakit gatal di badan adalah suatu penyakit kecil. Namun masalah kecil jika dibiarkan terus menerus maka akan menjadi pemicu masalah besar. Contoh kecilnya jika kita sedang berada di tempat umum, lalu tiba-tiba badan terasa gatal dan gatalnya berada pada posisi alat vital seperti gatal di selengkangan. Tentunya jika kita langsung menggaruk gatal yang berada di selengkangan ketika ditempat umum maka itu terkesan tidak sopan. Gatal di badan jika dibiarkan terus menerus maka akan semakin meluas dan bisa menular ke orang lain. Kulit tidak akan mulus lagi jika kita tidak segera menghilangkan gatal di badan secara cepat. Karena biasanya gatal di badan jika kita garuk maka akan meninggalkan bekas yang mengganggu kemulusan kulit kita.

16 manfaat daun sirih

16 manfaat daun sirih

Pada informasi kali ini, saya akan membahas mengenai manfaat daun sirih hijau. Daun sirih hijau memiliki kandungan yang sangat banyak sekali untuk kesehatan dan kecantikan wajah, karena daun sirih hijau mengandung kavibetol, kavicol, estragol,hidrosikavicol, minyak atsiri, fenil propane, allylpyrokatekol, caryophyllene, cyneole, cadinene,diastase, tannin, pati, seskuiterpena, terpennene dan gula. Zat-zat inilah yang membuat daun sirih sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

TIPS DAN CARA MENYEMBUHKAN RADANG TENGGOROKAN SECARA SEDERHANA

TIPS DAN CARA MENYEMBUHKAN RADANG TENGGOROKAN SECARA SEDERHANA

 Sakit pada tenggorokan jenis ini sebetulnya bukanlah kondisi kesehatan yang serius dan akan sembuh dengan sendirinya. Namun anda bisa mengatasi rasa sakit dan peradangan lebih cepat dengan beberapa cara sederhana dan alami. Cara sederhana mengatasi radang tenggorokan tidak harus banyak keluar biaya, anda cukup menyediakan bahan-bahan alami tradisional yang bisa anda dapatkan dengan mudah di sekitar anda

10 manfaat buah salak

10 manfaat buah salak

membuat salak menjadi salah satu buah yang direkomendasikan untuk di konsumsi. Berbagai khasiat buah salak yang baik untuk kesehatan akan kita kaji bersama guna menambah wawasan yang mungkin berguna untuk kita semua, berikut adalah berbagai macam manfaat buah salak yang terkandung didalamnya.

Manfaat Buah Salak

1. Manfaat buah salak untuk kesehatan, Seperti halnya buah lain, buah salak juga memiliki berbagai manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan. 10 manfaat buah salak berdasarkan kandungan gizinya sangat berguna untuk kesehatan salah satunya adalah buah salak mengandung berbagai vitamin salah satunya vitamin a yang sangat baik untuk menjega stamina tubuh. Selain itu vitamin a yang setara dengan karoteriod sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Apabila anda tidak menyukai wortel, buah yang satu ini dapat menjadi alternatif yang dapat coba.
2. Manfaat buah salak untuk kecantikan, Dengan berbagai macam vitamin yang terkandung berdasarkan kandungan gizi ddari buah salak, membuat buah berkulit kasar satu ini memiliki manfaat yang bagus untuk kecantikan. Buah salak sangat baik untuk mencegah penuaan dini pada kulit dengan melancarkan proses regenerasi kulit dengan baik.
3. Manfaat buah salak untuk ibu hamil, Seperti kita tahu, memilih menu makanan untuk asupan ibu hamil tidak boleh dilakukan dengan sembarangan. Untuk ibu hamil muda, kebanyakan dari mereka terkena morning sickness atau perasaan mual pada pagi hari. Untuk mengobati ini, seringkali orang menggunakan buah salak sebagai penawarnya. Rasa ari buah salak dipercaya sangat amouh untuk mengobati mual mual pada ibu hamil.
4. Manfaat buah salak untuk bayi, Manfaat buah salak untuk bayi tidak dapat diaplikasikan langsung pada bayi, namun dengan cara ibu dari bayi yang memberi asi pada si buah hati dapat mengkonsumsi buah salak untuk menyalurkan manfaat buah ini kepada buah hatinya, ini adalah salah satu dari 10 manfaat buah salak berdasarkan kandungan gizinya yang terbilang unik dalam pengaplikasianya.
5. Manfaat buah salak untuk diet, kandungan serat tinggi yang terdapat pada buah salak sangat bermanfaat bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau diet karena kandungan serat buah salak ini dapat mengganjal perut lapar dan menunda rasa lapar.
6. Manfaat buah salak sebagai pencegah kanker, Salah satu zat yang terkandung dalam buah salak dipercaya sangat baik sebagai zat yang ampuh untuk mencegah kanker. Adalah zat yang terkandung dalam bagian dari salak yaitu pada kulit ari. Untuk itu, ada baiknya mulai sekarang anda mengkonsumsi salak tanpa mengubas kulit arinya sebagai upaya untuk pencegahan kanker. Karena mencegah lebih baik dari mengobati.
7. Manfaat buah salak untuk diare, Selain buah jambu, dengan 10 manfaat buah salak berdasarkan kandungan gizinya buah manis nan segar ini dipercaya sangat ampuh untuk menymbuhkan diare. Dengan kandungan zat bernama tanin yang jumlahnya sama tingginya dengan yangterkandung pada daun jambu biji membuat buah ini sering digunakan untuk pengobatan diare yang cepat dan alami.
8. Manfaat buah salak untuk otak, Siapa sangka jika buah salak memiliki manfaat yang baik untuk otak, namun riset menunjukan bahwa memang ada senyawa dalam buah salak uyang sangat bagus untuk mendukung perkembangan sel sel otak.
9. Manfaat buah salak untuk perut, Kandungan kaya manfaat buah salak seperti beta karoten, tanin dan mineral juga serat dalam buah salak sangat berguna untuk menjaga kesehatan perut dengan membantu melancarkan pencernaan.
10. Manfaat buah salak untuk rabun jauh, Tidak banyak yang tahu bahwa buah salak dapat digunakan sebagai obat yang dapat menyembuhkan penyakit rabun jauh pada mata dengan kandungan vitamin a nya yang tinggi.

Demikian adalah 10 manfaat dan khasiat buah salak berdasarkan kandungan gizinya, bila anda manyayangi diri anda sendiri maka belajarlah hidup sehat mulai dari sekarang dengan memanfaatkan buah-buahan yang ada di sekitar anda.

DUNIA HERBAL8

Sama seperti stroberi, blueberry dikenal juga sebagai buah yang kaya akan antioksidan. Walaupun buah ini bentuknya mungil, namun manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat besar.

Manfaat buah blueberry bagi kesehatan

1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Blueberry diketahui mengandung antioksidan yang lebih banyak dibandingkan dengan buah segar lainnya. Antioksidan memiliki peran dalam membantu menguatkan sistem imun dengan menetralisir radikal bebas. Sebagian besar antioksidan dalam buah blueberry adalah antosianin, pigmen yang bertanggung jawab terhadap warna biru blueberry.
2. Menurunkan lemak berlebih
Bluberry juga mengandung polyphenol yang bermanfaat dalam menurunkan lemak berlebih di sekitar perut serta juga dapat membantu mengatasi permasalahan pada metabolisme tubuh. Buah ini sangat cocok untuk menemani program diet yang sedang dilakukan karena kandungan kalorinya yang rendah.
3. Mempertajam penglihatan
Senyawa dalam blueberry yang dikenal sebagai anthocyanosides, dalam studi klinis telah diketahui dapat memperlambat merosotnya daya penglihatan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Ophtalmology menunjukkan bahwa mengonsumsi 3 buah blueberry dalam sehari bisa membantu mengurangi turunnya penglihatan di usia lanjut hingga 36 persen.
4. Menyehatkan tulang
Kandungan mangan dalam blueberry sangat baik untuk tulang. Makan buah blueberry secara rutin dapat membantu menguatkan tulang serta menghindarkan diri dari risiko tulang keropos.

5. Melancarkan pencernaan
Semangkuk blueberry memiliki kandungan 4 gram serat, atau sekitar 15 persen dari asupan harian yang tubuh perlukan. Serat larut yang terkandung dalam blueberry mampu menyerap hingga 15 kali beratnya sendiri dalam air sehingga hal tersebut bisa meningkatkan cairan ke usus dan melancarkan pencernaan.
6. Menguatkan ingatan
Bluberry mengandung flavonoid yang bisa mengaktifkan bagian dalam otak yang berperan dalam mengontrol dan memperkuat ingatan.
7. Mencegah serangan jantung
Makan 3 porsi blueberry atau lebih setiap minggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung pada wanita. Blueberry mengandung kadar senyawa yang tinggi, yang bisa membantu memperlebar arteri. Sebagai informasi, penyempitan arteri oleh kolesterol diketahui akan berpengaruh besar pada kesehatan jantung.
8. Melawan kanker
Senyawa fenolik yang terkandung dalam blueberry diketahui dapat menghambat proliferasi sel kanker usus besar dan menginduksi apoptosis. Penelitian menunjukkan, wanita dengan asupan blueberry yang tinggi dikeatahui mengalami pengurangan yang signifikan terkait risiko kanker ovarium.
9. Mencegah infeksi saluran kemih
Sama halnya dengan buah cranberry, bluberry juga berperan dalam mencegah bakteri atau infeksi kandung kemih.
10. Menurunkan gula darah
Blueberry adalah buah dengan dengan indeks glikemik rendah. Hal ini membuat buah ini memiliki peran dalam membantu mengatur gula darah, terutama bagi para penderita diabetes. Makan 5 buah blueberry setiap harinya sangat baik bagi kesehatan tubuh.

DUNIA HERBAL7

7 Hair Care Tips Using Natural Ingredients

Tips & Tricks

DUNIA HERBAL6

HOW TO ELIMINATE ACNE NATURALLY

 

DUNIA HERBAL5

 Benefits Roses for Health and Beauty

 

DUNIA HERBAL4

10 Powerful Ways to Remove Body Odor Naturally

10 Tips on How to Eliminate Body Odor Naturally - Body odor is the body odor caused by bacteria and sweat. Even though sweat is odorless, but the presence of sweat helps to multiply the number of bacteria in our bodies. Sweat usually appear after a human activity, especially strenuous activity.

DUNIA HERBAL3

Manfaat Bunga Melati (Jasminum sambac Ait.)

 

DUNIA HERBAL2

10 Types of Medicinal Plants and benefits - Indonesia is an agricultural country famous for the richness spices and various types of plants. From the past until now herbs or medicinal plants to cure various diseases. But unfortunately many Indonesian citizens now even prefer health products abroad than the country itself. In fact do not need much - much to the country at a cost that is very expensive, in our country is much richer and natural in terms of treatment. Let's identify the various types of medicinal plants diIndonesia and benefits.

DUNIA HERBAL

 WORLD HERBAL (TRADITIONAL HERBAL)